一、压力心情发抖音视频文案
压力心情发抖音视频文案(篇一)
1.快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！
2.都市生活的节奏快速凌乱，环境善变而不易琢磨。人际关系防卫而疏离，所有人都像是活在不同次元的空间，不时擦身而过，却始终没有交集。
3.钻石——人们往往羡慕你七色分明，光芒四射，可有谁知道这块“纯碳”，在地壳深处经受了数千年高温高压的考验。
4.那些顶尖人物都是不以份内之事为满足的。他们比常人做得更多，走得更远。他们不图回报，因为他们知道最终将尝到硕果。
5.永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。
6.爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。
7.成熟，往往与一些短期欢愉的词无挂，冷静、独立、深刻、坚持、乐观，承受压力，承担责任，笑对磨难。
9.你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回！！！！我们都在轮回中！
10.竞争使人勇敢；当一个人在与他人竞争时，总会遇到相应的困难和阻碍，但在他必然会拿出自己的实力，尽全力去克服困难与挫折。经过无数次的挑战后，不论结果如何，他都会变的坚强了，至少与以前相比，他有了克服困难的勇气，他勇敢了许多。
11.我在最没有能力的年纪，碰见了最想照顾一生的人。
12.天天压力天天愁，天天心情还烦忧，天天祝福都送你，天天盼你笑无忧，天天为你祈祷佑，压力见你就掉头。
13.先生坐在那张高背的皮椅子上，抽着烟斗。他显得疲惫不堪，软弱无力，身子坐得那么低，好像要陷进椅子里似的。那样子，仿佛一连干了三天三夜的重活，撑不住了，瘫在了这儿。
14.正因他人的失手而获胜，千万不好太为此而高兴。
15.要做的事情总找得出时光和机遇，不要做的事情总找得出借口。
16.事在人为，也就是说，办事就要找人，而且要找对人；人找得多了也不行，少了也办不成事；办不同的事找不同的人。我已经弄清楚了。
17.你难过，流泪，没有人会感同身受，过得不好你活该；人要走上坡路就得承受压力，承担责任，承得住压，担得了责，你就会变强，反之则亡。成长是一个痛苦的过程，要经受洗经伐髓，千万不要想有人会同情你，会帮你，你要记住，蜕变，只能靠自己。
18.彼此之间的正当竞争是好的，如果你不择手段地去竞争，恐怕这就不是竞争的真正含义了。真正的竞争是在公平公正的情况下彼此竞争，在比赛中互相进步。然而某些人的不当竞争，甚至会触犯法律。
19.尘世间最遥远的距离不是我站在你面前，却不知道我爱你；而是明明知道彼此相爱，却不能在一起。
20.高雅的品味，崇高的道德标准，向社会大众负责及不施压力威胁的态度。
压力心情发抖音视频文案(篇二)21.生活，不过就是生下来、活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
22.人要想生活得有滋有味，就不能消停，就要总是马不停蹄，就要总是辛苦一点。只要不是超负荷的劳作，我还是愿意活动活动的，舒展舒展筋骨，放松放松心情，那多好啊。原来我天天在家里，那真是乏味透顶啊。
23.压力大了，身体累了，精神垮了，事业毁了，疾病来了。心情调了，心态宽了，快乐有了，事业顺了，幸福找了。
24.感谢生活，我会像成龙那样，在那首歌里一遍遍深情地道白：我要说声谢谢你！因为我知道，我是如此平凡，却又如此幸运。
25.整日的忙碌调快了我的生活节奏，锻炼了我处理问题的能力，磨平了我桀骜不驯的棱角，练达了我生活中的人情世故，培养了我困局中寻觅捷径的能力。
26.对的时间，遇见对的人，是一种幸福。对的时间，遇见错的人，是一种悲哀。错的时间，遇见对的人，是一声叹息。错的时间，遇见错的人，是一种无奈。
27.成功的火花在勤奋中迸发，智慧的光谱在自满中消逝。
28.生活节奏如此紧张，一睁眼一开工没有人给你悲伤春秋的时间，这样也好，省的把自己活生生变成怨女。
29.不好把期望寄托在漂泊不定的“也许”上。
30.竞争能增强人的自信心；因为每个人在竞争中，都会看到自己坚强的一面，相信自己有实力战胜一切困难，克服重重挫折，走向胜利，取得成功。
31.我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？
32.不要为凋零的花而惋惜；花不谢，果是不结不出的。
33.我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程;我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影
34.左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起做运动，勤做深呼吸，多蹦多跳才会身体好，笑眯眯笑眯眯，心情愉快压力才会少！
35.如果有人取笑我，或者怀疑我，那将成为我超水平发挥的动力。
36.收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。
37.也许有人陷入了极大的困窘，也许有人会化压力为动力。所以机会是很多的。现在的新人甚至都没有机会犯错误。
38.注意不要活得太累常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。
39.每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。早安!
40.有缺陷的月亮因在不停地奋时，全能获得圆满的成功。
压力心情发抖音视频文案(篇三)41.你将来要是苦不到钱，你老婆会骂你没出息，弄不好还会跟人家有钱的男人跑了；等你儿子长大了，还会嫌你窝囊。
42.找个时光，好好的放松一下，不要背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事，不要太长的时间，一个下午就好。
43.他刚从工地上干活回来，踉踉跄跄地走进屋中，身子一下瘫倒在床上，话也不想说一句，眼睛早已睁不开。
44.一切成功的秘诀，都在于不懈的追求，如同生命的血液万物之阳光般不可缺少。
45.眼睛涩涩的，很难受，是没有睡好的缘故吗？睡觉感觉很不安稳，怎么是这样的状态，减压，减压，要快快的调整过来，要不，真成国宝了。
46.太多的爱，淹没了所有的恨，原来重情多感，会活得很凄楚；吸食了别人的悲伤，我在静默中缓缓地流泪。
47.在经常监督的压力之下成长的人们，不能希望他们多才多艺，不能希望他们有创造的能力，不能希望有果敢的精神，不能希望有自信的行为。
48.人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。
49.我感觉到了竞争给万事万物、各行各业带来的活力，我体会到了人情对竞争的催化作用，我看到了竞争与人情的完美统一创造的美好的世界。
50.有一天，当我年老，有人问我，人生的哪一段时光最快乐，也许，我会毫不犹豫地说，是十多岁的时候。那个时候，爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。
51.没有压力，这是一场游戏。
52.要学习并领悟做自我的心理医生，不断为自我释放压力，为自我加油鼓劲。多培养些良好的兴趣爱好，看看励志书刊，交交良师益友。很多时候，别人不必须能帮得了咱们，脚下的路还需要自我去走。
53.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
54.一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。
55.对所有创业者来说，永远告诉自己一句话：从创业得第一天起，你每天要面对的是困难和失败，而不是成功。我最困难的时候还没有到，但有一天一定会到。
56.在自己的人生中，不论多少事情过不去，也要让自己的心情过得去。懂得选择，才能幸福；懂得大气，才能快乐；懂得承受压力，才能撑起生命的坚强。
57.只有成功者才能真正体会到追求的价值。
58.失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
59.太阳绝对平等地照耀一切，但阴沟里滋生的是细菌，大地上盛开的是鲜花。
60.父母老了，三天两头不适，需要关心。孩子还不能独立，随时得盯着。自己也有年纪了，所有的雄心都化作一个“钱”字。不管环境如何，自己一定不能倒下，否则后果不堪设想。
夏天漂流发抖音视频的简洁文案五十四条夏天漂流发抖音视频的简洁文案(篇一)
1.漂流油溪河，神仙也哆嗦。
2.下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！
3.千回百转24里，幽山美景尽收眼底。
4.激情漂流，尽享油溪。
5.千古激荡碧波上，只求此景油溪河。
6.抛烦恼，寻刺激，油溪河漂流，您的首选。
7.因为有梦，所以勇敢漂流，选择出发，便只顾风雨兼程。
8.引领漂流会新潮，挑战中华第一漂。
9.油溪河——漂流第一河。
10.旋转木马、碰碰车、海盗船。漂流、扎气球、划船、飞车表演、过山车、恐怖城、马戏团等。整个大世界成了孩子们的乐园，洋溢着欢乐的气氛。
11.飞流直下心自在，油溪河畔好人家。
12.轻松漂流，激情体验。
13.美不胜漂，妙不可油。
14.激情漂流，欢乐油溪。
15.有的事情现在不做，就一辈子也不会做了。
16.我最近有点晕乎乎，看攻略看了半天没搞懂怎么漂流。
17.中华峡谷第一漂，油溪河快乐惊险大漂流。
18.每个人心中，都会有一个古镇情怀，流水江南，烟笼人家。
夏天漂流发抖音视频的简洁文案(篇二)19.油溪河漂流，男人显胆量，女人显身材。
20.人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的漂流。
21.被耍了吧，被甩了吧，伤心了吧，你活该，信什么不好，非要信爱情。
22.心随河流漂，情在画中游。
23.吃好，喝好，长生不老。
24.世外桃源油溪景，冲锋陷阵漂流乐。
25.油溪漂流，浮沉人生。
26.光照在波纹细碎湖面上，像给水面铺上了一层闪闪发亮的碎银，又像被揉皱了的绿锻。
27.游戏和漂流，油溪河漂流。
28.夏天来了，知了在树上叫着：“夏天来了，热死了，热死了！”我们嫩在水中划船、漂流、玩耍，他们荡起一片片浪花，发出哗啦哗啦的声音，银铃儿一样的笑声飞上了天空。
29.公司团建第一次玩漂流，有点小刺激每个小游戏重在参与开心最重要。
30.漂流还不够刺激，下次要去玩激流勇进。
31.傍晚，我们去漂流。
32.散心吧，最近真的很多烦恼的事哦！
33.将自己化作乐章的音符。
34.如果没有更好的风景，更多不需要妥协的选择，如果能这样热切地过每一天。
35.想找心灵上的刺激吗？请到油溪河漂流景区。
36.我敢发誓，这家伙要是在哪儿沉了船，你把他救到一只船里，他甚至在跨上救生船之前都要打听是哪个在划船。
夏天漂流发抖音视频的简洁文案(篇三)37.飞流直下三千尺，油溪漂流九千秒。
38.油溪河漂流
39.21周末去了十渡漂流，还是很刺激的战场重要的事情说三遍一定带水瓢，一定带水瓢，一定带水瓢！
40.乘坐橡皮艇，从清凉的水花中一跃而过，时而轻盈如燕，时而奔腾如虎，用移动的视角欣赏沿途美景，感受原始森林的植被风貌带给你视觉的冲击
41.八方来客到油溪，化作八仙尽自由。
42.九曲十八弯，魔鬼都难穿。
43.你要搞清楚自己人生的剧本。
44.奇石嶙峋碧波上，漂游此景油溪河。
45.听说现在漂流，流行打水仗，所以大家一起穿上橙黄的救生背心，飞快地上了竹筏。船夫拿起长长的竹篙起航了。
46.想被夏天卷起卷进温柔的清风里柔软的云朵里还有橘子味的拥抱里。
47.漂流是一种病，当你把身边的人都传染了，而你自己根本不想从中跑出来。
48.溪河漂流，引爆你的激情。
49.终于轮到我驾驶船了。我摆出大船长的样子，一边漂流，一边看风景。
50.激情漂流处，自然青牛谷。
51.没有用绳缆拴住的船。
52.有趣的人生一半是山川湖海。
53.激情冲浪，玩转漂流。
54.轻舟取道油溪河，峡谷奇景难再得。
面对失败的励志句子文案发抖音视频通用(26句)1.当一个人镇定地承受着一个又一个重大不幸时，他灵魂的美就闪耀出来。这并不是因为他对此没有感觉，而是因为他是一个具有高尚和英雄性格的人。亚里士多德《尼可马克伦理学》
2.不管先人是多么富贵，一个败家子就足以损坏门楣。拜伦
3.成功者找方法，失败者找借口。——MRMY
4.失败永远只是过程，成功才是你要的结果；人生如戏，失败只不过是化妆时出现的小错误。
5.学习微笑，人们微笑是因为快乐，同时人们快乐也会因为微笑而更加快乐。
6.在一个崇高的目的的支持下，不停地工作。即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦
7.许多赛跑的人失败，都是失败在最后几步。——苏格拉底
8.败莫败于不自知。——吕不韦
9.学习微笑，因为当我们微笑着面对生活中那些如意或者不如意的事情时，就会形成一种积极的暗示，这种暗示能有力地引导我们，给我们支持。
10.真理喜欢批评，正因经过批评，真理就会取胜；谬误害怕批评，正因经过批评，谬误就要失败。——狄德罗
11.慈悲的心念是福德的大海，包容的心量是智慧的源泉，感恩的情怀是和谐的甘露，欢乐的微笑是幸福的阳光。
12.没有经过实践检验的理论，不管它多么漂亮，都会失去分量，不会为人所承认；没有以有分量的理论作基础的实践必须会遭到失败。——门捷列夫
13.困难越大，荣耀也越大。——西塞罗
14.真理喜欢批评，因为经过批评，真理就会取胜；谬误害怕批评，因为经过批评，谬误就要失败。——狄德罗
15.成功的最佳捷径是让人们清楚地知道，你的成功符合他们的利益。
16.你悲伤了，震动了漫天的树叶；你微笑了，成了别人画中的风景。
17.如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那麽你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。——雪莱
18.面对失败，要学会微笑。因为微笑能给战胜困难信战胜困难勇气战胜困难力量。
19.痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德
20.我认为一个老鼠的心眼儿是没出息只知道钻一个洞，这个洞钻不进就一切都失败了。——乔叟
21.应对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后发奋化解，这是一种境界。
22.人生最有趣的事情，就是送旧迎新，因为人类最高的欲求，是在时时创造新生活。——李大钊
23.失败对我们是有好处的，我们得祝福灾难，我们是灾难之子。
24.谬误有多种多样，而正确却只有一种，这就是为什么失败容易成功难脱靶容易中靶难缘故。
25.很多时候对于无奈的事最后只能笑一笑了而对于无奈的人笑着笑着就哭了。
26.多数人的失败，都始于怀疑他们自己在想做的事情上的能力。——司各特
关于随遇而安的抖音视频文案通用(40句)关于随遇而安的抖音视频文案(篇一)
1.太多的人只是随遇而安。
2.喝一壶清茶，写几行小篆，看一剪流云，梦一回江南，愿与草木，随遇而安。
3.孩子或者像孩子一样单纯的人，目的意识淡薄，沉浸在过程，过程和目的的浑然不分，他们能够随遇而安，即事起兴，不易感到无聊。
4.不会考虑那么多，不会莫名的难过。
5.有梦就别怕痛、想赢就别喊停！
6.人生在世求名利难，求一份好心情也难，随遇而安更难。无论做任何事不要为了过份追求名利而破坏了自己的那份好心情。
7.两个人在一起，更多的不是改变对方，而是接受对方，这就是包容。如果光想着改变对方，那不是生活，那是战争。因为无能为力，所以顺其自然。因为心无所恃，所以随遇而安。愿爱情甜蜜！
8.用随和淡然的态度，过随遇而安的生活，不慌不忙地坚强，安安静静地盛大，终有一天，你要的时光都会给你。
9.不要活在别人的嘴里，不要别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
10.流离失所，随遇而安。
11.愿时光静好，我们的天涯，随遇而安！
12.个人遇到拂逆和不顺，并且知道人力不能改变的时候，与其烦恼，不如随遇而安。
13.最幸福的人，不需要万事皆备，他们只是随遇而安，恬然自得。
14.让世界低头是一种霸气，让自己放手是一种魄力。
15.随遇而安：人生在世求名利难，求一份好心情也难，随遇而安更难。无论做任何事不要为了过份追求名利而破坏了自己的那份好心情。
16.人生，就是淡然过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。
17.当迷路已成习惯，我也变得随遇而安。
18.因为是你，所以我才对你任性。全世界都可以不懂，如果你也不懂，我还有什么话可说。
19.即便身在生活，也要做你理想的卧底。——七堇年
20.知足者常乐、随遇而安。如果你不能做你所爱的、就必须爱你所做的。
关于随遇而安的抖音视频文案(篇二)21.一时的挫折往往能够透过不屈的搏击，变成学问及见识。
22.学在苦中求，艺在勤中练。不怕学问浅，就怕志气短。
23.抹去棱角，我开始一切随遇而安……
24.古大侠性格豪爽，凡事都能随遇而安
25.我不是一个热血少年，我是一种随遇而安的人，我不冲动、我不做特别过激的行为，也不会容易跟人发生矛盾，我是那种我不在意的人你看不惯我随你，就好比你要说我你要骂我你你就去骂吧，反正伤不到我。
26.如果你爱一个人，随遇而安，让他自由的飞。
27.工作失意、不要沉溺于痛苦、不要悲观颓废、重新站起来、与生活握手。
28.你全力以赴了、才有资格说自己运气不好。
29.大道理人人都懂、小情绪却是难以自控。
30.随时、随性、随缘。随喜，随遇而安，山有峰顶，海有彼岸。漫漫长途，终有回转。余味苦涩，终有回甘。
31.随心，随缘，随遇而安，方知心能静如此。
32.出门在外多有不便，随遇而安学会坦然；生活琐事莫要计较，和和气气更显畅快；努力学习莫要过度，劳逸结合注意身体。短信关怀愿你牢记，祝你大学新生活精彩不断！
33.回忆再美好，也敌不过时间的漂白，那一刻，才知道，一切轻如鸿毛。
34.人本过客来无处、休说故里在何方。随遇而安无不可、人间到处有芳香。
35.别想一下造出大海，必须先由小河川开始!
36.男人男人你别烦，人外有人山外有山，权力金钱都看淡，荣华富贵别太贪，万事要随遇而安，但求工作事业顺，家庭和睦合家欢！男性健康日，祝你健康平安！
37.很多乞丐都会在没人发现的地方随遇而安。
38.人生总有很多不如意，要学会随遇而安。
39.什么山唱什么歌，什么地做什么事，一切顺其自然。人在世界，如蚂蚁样渺小，适者生存，随遇而安，心态平和，直面一切，失败逆境困难，一切都会迎刃而解，没有啥大不了的。祝开心过好。
40.人若把自己框在必须的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。
二、伴儿成长升级打怪三大攻略
我和先生是绝对靠读书改变命运的80后，从小学、初中、高中、大学、读研一翻高歌猛进，直至安家定居北京。6年前，我们生命中挚爱的小家伙伴着家人的无限惊喜来到了我们身边，同所有初为父母的朋友一样，我们的生活充满着喜悦、激动、甜蜜也有疲惫和无措。当我们在投身紧张工作、奔波家人治病、几次更换保姆的却忽视了孩子性格的塑造和习惯培养的3岁关键期。乃至，当进入一年级后，逐渐出现了上课不听讲、喜欢跑闹、破坏同学物品、不完成作业、不与老师沟通、上课不与同学互动、不吃早餐、自理能力不足等等一系列状况。
德国哲学家雅斯贝尔斯《什么是教育》中提及“教育意味着一棵树摇动另一颗树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”突然发现，我们这两棵大树不仅没有成功推动这棵幼苗的茁壮成长，而且当前面临的孩子培养现状简直就是一场沙尘暴！比如活泼好动的破坏性、生活饮食拎不起的自理能力、倾听学习极度欠佳的专注力、课堂神游后回家繁重补课的内伤……如此等等，我们即刻进入一种升级迭代、打怪攻略模式。
攻略一:吾爱吾儿：每日如何与混世小魔王共舞
小伙子6周岁零3个月，尽管他没有惊人的食量却有让人惊叹的体力。以无限傲娇的上提臀身材，周六日从早上起床到每晚入睡，可计数统计的步数20000+，实际奔走数据简直无法丈量，盼星星盼月亮终于到了午休时分，小朋友还要在床上手持麦克风劲舞小苹果无数次，直跳的爸爸妈妈眼前“金星乱串”抑或“谍影重重”；周一到周五每日6:30起床洗漱用餐后进入校园模式家里略显寂寞，伴随着放学走在路上一路欢歌回家后各种玩耍，我们对其盯梢稍有不慎就会出现墙上被涂鸦、家具被划破、妈妈各种瓶瓶罐罐不知所踪、阳台的花被折凋零、更甚至是新鲜的大白菜被掰得一瓣一瓣而且菜帮上淋满了晶莹剔透的童子尿……真是“小时候头疼脑热，长大了招灾惹祸”。尽管我和先生只有30+，但面对这样的神娃就像老来得子一般心有余而力不足。有时不仅仰天长叹，我的神呐，还有哪些暴风雨来得更猛烈些吧？！面对儿子每天犹如齐天大圣闹天宫般的节奏，我们的凡身无论是精力还是在体能上也提升得突飞猛进，比如每日上下班跑步去地铁，六日每日跑步5公里，每天陪儿子做个小游戏或一项体育运动，足球、羽毛球、乒乓球、跆拳道周末走起。我们要让他旺盛的精力有个肆意释放的运动空间，以免无处宣泄转变成破坏性行为。根据小魔王的混世特点，我们第一攻略就是体能运动上魔高一尺、道高一丈。毕竟，活泼好动是孩子的天性，所谓读万卷书、行万里路，真正的大家都不会宅在屋里闭门造车的，而是需要充沛的体力和强烈的好奇心去感知和探索世界。
攻略二:拒绝固化：体验式引导，帮助孩子悦纳未知
步入一年级后，小朋友劣迹清单触目惊心。早上不爱吃早餐、每日饮食不规律，导致体重偏轻舌苔泛白，而且一旦有喜欢的食物，就像小狗一样端跑了独自享用。毕竟民以食为天，我们愁肠百结，带孩子奔赴儿研所诊断出脾胃不调，每日需饮服2次中药调剂。结果最苦莫若喝药时，尽管是内含蜂蜜的儿童甜药，他频繁上演跑到楼梯口、躲到沙发后、藏在床底下、隐在衣柜中……简直各种遁形大法纷纷上映。此景此情，爸爸有时出离愤怒进行一翻武力制裁，妈妈有时也忍无可忍直播河东狮吼。
武力制裁也好、河东狮吼也罢，只能高压管控这一次，看着平常那么生动的笑脸，忽然因胆怯而喝药我和先生不仅心有戚戚。恰逢周末逛公园，晚秋时节满地都是金黄色叶子。突然儿子在地上捡起知了壳一枚，眼睛里闪着星星似地问道“爸爸这是什么？”。“这是蝉蜕，也就是由小变大时，蝉幼虫脱落的皮壳。是很好的中药药材，可以帮着人们把身体调理的健康又强壮，你每日服的中药里就有蝉蜕的。”“爸爸那我们多捡些好不好？我回家就自己喝蝉蜕！”于是，偶然发现的一只蝉蜕瞬间让儿子拥有了主动喝中药的热情和使命感。后来，关于食物中水稻的养成、海带的生长、小鸡孵化、螃蟹的观察、贝壳的由来……如此等等我们要么一起带他观察，要么找些视频或图文并茂的形式加深他的印象，如果是烤熟条、做面包、蒸火腿等自制特餐尽可能的带着他一起动手做。经过我们的坚持带着他亲身示范，尽管还需要我们不断尝试新做法，但是儿子逐渐的饮食不再顽固的抗拒，可以说基本达到了水滴石穿的小小成效。这也印证了爱因斯坦的一句话“思维世界的发展，在某种意义上说，就是对惊奇的不断向往和摆脱”。培养孩子强烈的求知欲，创造一切可能让他多思考、多观察、多学习，让孩子具有适应变化、喜欢挑战、拥抱未来的能力。
攻略三:专注力挑战：屡败屡战，四个锦囊让爱娃读懂我的心
儿子自步入一年级后，伴随学习的任务与日俱增而作业完成的格外惨淡，其中反映出的专注力问题最为突出。上课不听讲、上课睡觉、上课哼唱、不跟着老师做课堂练习、声乐课满屋跑不听老师指令、回家写作业全是小动作……我们对此一方面陷入辗转的焦虑中，另一方面通过千方百计的尝试摸索出四个初有成效的做法分享如下：
锦囊一：加强对话，以故事绘本提升信心
对于小学一年而言，我相信所有的小朋友写不完作业都是孩子和家长的主观放弃，毕竟在作业和玩耍之间，孩子更乐意无忧无虑的玩耍。为了让儿子多点勇气和信心，我们一起阅读了一些情商教育的绘本，比如《妈妈，我也行》《加油，别放弃》《青蛙佛洛格》《歪歪兔做内心强大的自己》等。某日，我与儿子在写作业聊天时问了一句：“儿子，你是要做无忧无虑的小男孩，还是要做顶天立地的男子汉？”儿子立刻斩钉截铁的回答：“我要做无忧无虑的小男孩！”听到这个萌回答，顿时我的五官皱成一个团。儿子是爱妈妈的好孩子，他不忍看到妈妈纠结无奈的表情，于是好奇的问：“妈妈什么是顶天立地的男子汉？”“顶天立地的男子汉就是头顶蓝天、脚踏大地的大英雄，上天可降龙，入地可伏虎，从来都不会被困难打倒！”听了这话，儿子立刻呈现出器宇轩昂的勇士状“妈妈，我要做顶天立地的小少年！”“好，妈妈相信我们顶天立地的小少年，那最优秀的小伙子我们抖擞精神把剩下的作业写完好不好。眼睛是懒蛋，手是好汉！”“没问题，妈妈。”当时，我眼前瞬间有种吾家有儿初长成的十里桃花妖娆绽放。
锦囊二：手眼协调，看读写贯穿学习始终
每日回家后，儿子都会带回两部分作业，一是课堂上未完成或只字未写的练习；二是当日家庭作业。说实话，每次这些就像王巫、太行两座大山一样压得我们喘不过起来，终于深刻理解网络流行语“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”。但是既然为人父母就得负责到底，我的从事教育生涯的父亲也总是鼓励我们夫妻，“面对孩子成长问题要有决心和毅力，在关注儿童心理时不断调整方法，每日追踪行为习惯，记录成长日志，总结经验得失”。于是我们每次都怀着视死如归的精神开始每天的作业攻坚战役。经过起初最痛苦的一个月赶超，我们逐渐发现，孩子的作业问题主要集中体现在两方面：一是看不懂题目，因不理解导致的不知咋做；二是当时会做，过后因记忆曲线逐渐遗忘。于是，每天作业时我们都会先带着儿子读一遍题目要求后，再开始分析如何做作业，带他读懂后写在本子上。第一次我们带着写一遍打样，第二次鼓励孩子独立完成，如果有困难，告诉他在家如何向爸妈需求帮助，在学校如何向老师和同学寻求帮助。待这一类题目完成后，再带着儿子大声朗读一遍写完的作业成果，以巩固革命胜利的果实，似乎也符合当下流行的仪式感这一说法，也是在这样小小进步的鼓舞下，充满信心进入下一步作业的学习。通过这种方法，儿子从最初的写作业时不知如何下手，现在面对简单题目基本可以独立完成。阳光总在风雨后，我们仰首盼彩虹。
锦囊三：记忆训练，以儿歌口诀强化记忆
坦率的说，就当前小学一年级上学期教材来说，无论是语文的拼音读写和识字内容，还是数学的列式计算和拆分组合，对于我家儿子来说都很吃力。我们也曾异常羡慕过别人家的孩子，比如哥哥家的儿子会算术、隔壁家的孩子学习多主动、楼下的女儿多乖巧等等，每当辅导儿子学习心身疲惫时“别人家的孩子”就会在幻想中适时出现。幻想之余我们不仅反思，每个孩子由于家庭背景、性格特点、身体发育、认知能力、生活经验以及学习方式都不相同，作为孩子父母我们更应该尊重差异，耐心去摸索适合儿子的学习模式，并通过与自己的不断比较，在进步中去挖掘孩子的优势和特长。于是，我们继续百折不挠的进入升级打怪模式。种种尝试后，优秀的爸爸摸索出三个有效方式，一是整理出《拼音速记儿歌》，比如“ai、ai、ai、a+i阿姨和我比高矮”，可以帮助孩子快速具象化认识拼音；二是编写出《数字拆分组合顺口溜》，比如“9凑1、8凑2、7凑3来6凑4，两5相凑10才够”，能够帮助儿子强化数学逻辑观念；三是购买《悟空识字》APP，可以促动孩子自发建立识字兴趣。根据每日辅导儿子的心得体会，儿子爸爸注册头条号“小儿成长笔记”以做成长记录和经验分享。经验证明利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式，将所要记忆的内容浓缩成一两句便于孩子识记学习内容。正所谓，只要思想不滑坡，方法总比问题多。
锦囊四：活动策划，以游戏点燃求知热情
每一位儿童都醉心于游戏和大自然的，那么如何让其有兴趣投入到单调的学习呢？孔子说过“好之者不如乐之者”，意在通过调动情感的积极性，有意识培养对学习的好感，把求知作为一件快乐的事，让孩子达到难以忘怀的效果。当前，推行意大利教育学家蒙特梭利倡导的游戏教学法，其教学法设计包括四结构：游戏任务、游戏信号物、游戏行为和游戏规则。对改变提高学习态度颇具效果，我们深受启发并根据儿子的自身特点草拟了少年成长“11个1活动”，也是希望通过多种方法和活动来让孩子不再把学习当做一种负担，而是视作一种乐趣。
儿子的1分钟故事、1分钟介绍、1分钟识字、1分钟拼音、1分钟拍球、1分钟画画这6个初见成效；1分钟朗读、1分钟算术、1分钟英语、1分钟跳绳、1分钟竞赛这5个革命尚未成功吾儿还需努力，我们定了个小目标，就是通过游戏练习，持之以恒帮助孩子每天进步一点点。
我相信天下父母关爱孩子的心情都是一样的深厚和迫切，以上的小小攻略也是我们的粗浅心得。我们知道，教育绝非是一蹴而就的，儿子成长的路上依然每日会出现这样或那样的问题，幸运的是，一直以来学校的老师们都以严管厚爱引导其进步。我们家长必当全力以赴与儿子一同体验成长过程中的惊喜与美妙，并需抱持静待花开的耐心。就像苏格拉底勉励后人说的“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火”。希望我们陪伴儿子点点滴滴的星星之火，可以燎原他未来的成长之梦。当下，我们伴儿成长三大攻略升级打怪依然在路上。