一、需器材体育游戏二十例
选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15到20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如果拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后，再换4个人防守。击下“导弹多者为胜。
2.轮胎大赛
利用篮球场，篮球门柱间当“大门”，中圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎，两队人数可控制在五至七人，以不同色的头巾或臂带为区别。预备时各队站于端线后面，选一人戴上蒙目罩。游戏开始，蒙目者在队友的语言提示下，进入场中，一旦先触到本队的内胎，即可揭去眼罩，并且本队员马上都可进入场内，将自己的轮胎用脚踢或手滚，攻进对方大门，先攻进者便可得一分。接着换人当蒙目者，游戏再开始。先积6分的队为胜。
3.跳流星
规则及方法：
学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。
注意事项：
精神集中，反应快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞留时间尽量长。
游戏目的：
增强弹跳能力及快速反应能力。
4.过河
游戏目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。
游戏规则及方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。
注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。
5.手足球
在地上画一个长8米、宽4米的场子，两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人。发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球，滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场3分钟，得分多的队为胜。
6.大鱼网
游戏说明：a.开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。b.每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。
7.播种
游戏目的：发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。
准备工作： 1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。
游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。
游戏规则：a.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。b.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。c.换人时，必须击掌后，第2人才准备起动。
教法建议：a.沙包和圈数可适当增减。b.采用什么步法，可根据情况进行变化。
8.筑铁路
游戏准备：在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米。在小旗前25米处各放一个实心球，体操操作若干。
游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。
9.踢球
将蹦蹦球(也可用纸球代替)的环系在后腰的裤带上，当作米老鼠的尾巴，游戏开始，两人相对进入一个直径为3米的圆圈内，谁先用脚踢到对方的球即可得一分，接着再玩，先得三分者为胜。
10.拉绳比赛
游戏价值：发展提高引体向上的专项臂力。
游戏方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。
11.蚂蚁搬山
参加这个游戏的人数越多越好，排成两路纵队站立，两路队员要肩并肩，彼此尽量靠近。游戏开始，排头四人出列，其中一人挺身身体，由三人抬起放至纵队排头的头上，由众人用手慢慢地将其传送到队尾，沿途仍由三人进行保护，确保其安全不跌落。至队尾后，再将其扶下。之后，四人排于队尾，再由排头的四人进行。直到每人都轮流被大家运送过为止。
12.夺奖杯
在地上画一个直径为8米的大圆圈，圆心放一个篮球代表奖杯。游戏每二人为一组，发一只大头娃娃面具，分散站在圆圈外面。预备时各组选一人戴上面具。主持人发令后，原地转三圈，然后在同伴的提示下向圆心摸索前进，先夺到球者得一分。接着换角色再玩，若干次后得分多的小组为优胜。
13.理包戴巾接力赛
把学生人数相等分成数路纵队，站于起点线后。发令后各队排头背一只空书包朝前跑出，至第一站，将凳子上的书、笔记本和铅笔盒整齐地放进书包，说：“自己的事情自己做！”再跑到二站凳旁戴上一条红领巾，向终点的小队旗敬礼说：“我要做一名少先队员！”之后绕过小队旗，折返时将红领巾解下放到二站的凳上，把书、本、盒倒出放还一站凳上，至起点再把书包传递给排二，自己退于队尾。接着换排二做，方法同前……直至最后一人做，先完成任务的队为胜。
14.七不规范
七名游戏者手拉手围成一个圆圈，由主持人在各人的背后贴上一个宣传“七不”的图案，发令后松开手，各人凭借机智和灵敏，先设法看到其他六人背后是什么，再作出判断自己是什么，一旦有了把握即可跑到贴有相应图案的椅子坐好，最先正确做到者为第一，其余名次类推。
15.英雄鱼
在地上画一个直径为10米的大圆圈，两人手拉手当捕鱼网，其他人分散圈内当鱼儿，游戏开始，鱼网围捕鱼儿，鱼儿不得逃出圈，若被围到则退出圈外，退出者超过二人时又可组成一个新的鱼网，进入去捕鱼，直至剩下最后一条鱼儿，即可封为英雄鱼。
16.红星闪烁
在地上画一个半径为5米的五角星，五角星外3米处再画五条直的闪烁线。将参赛者等分成五队，站于五角星内，排头手持一只硬纸板五角星站于角外，面对逆时针方向，主持人发令后，沿星外快跑一圈，将星传递给排二，自己退于闪烁线处。接着换排二做，方法同前……一直进行到最后一人为止，先完成任务的队为胜。
17.飞夺泸定桥
“泸定桥”。游戏等分成两队，一为红军队，站于通道一端，另一为敌军队，分散于通道两侧的图形线外，每人发二只小沙包作为武器。发令后，红军队可勇敢地冲过通道，边冲边用包投击敌人，敌人则可用包投击红军，凡是被击中者必须退下场，失足落水或踩线也为失误。一局完后统计成绩，之后互换角色做。若干轮后积分多的队为胜。
18.踩影子
游戏目的：发展学生快速奔跑的能力及学生快速反应的能力。游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。
游戏规则：a.必须在规定的活动区域中开展活动。b.踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。c.踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。
19.圆圈追逐
游戏目的：集中学生注意力，提高快速反应能力和奔跑能力，培养积极进取的精神。
游戏准备：
a.游戏器材：手绢6个。
b.场地：在平整场地上画一个圆，直径的大小按参加人数而定。游戏方法：游戏者在圆圈上站立(面向圆心)，左右相距一臂，教师在圆心处站立。6个手绢等距离分发给游戏者。游戏时，游戏者按逆时针方向依次传递手绢，当听到哨声后持手绢的游戏者迅速起动按逆时针方向追逐前面的游戏者，如在一圈之内追上，被追者为失败，如一圈之内未能追上，则所有持手绢跑的游戏者返回原位继续传球进行游戏。场地上划一个半径6米的大圆圈，离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6个半径50厘米的小圆圈，互相间隔相等。
游戏方法：游戏者14人，一、二报数，每个人编一个号（1号或2号），在大圆内面向圆心牵手。游戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当的时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。
游戏规则：鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。
教学建议：教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进行比赛。
20.拉起比劲
游戏价值：发展提高引体向上的专项能力。
游戏方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。
二、在国外买什么东西是比较划算的
护肤化妆品。特别是美国本土的品牌会比国内便宜好多。比如kiehl's、倩碧、雅诗兰黛、品木宣言等等，举例说，kiehl's的亚马逊白泥面膜，银泰卖280块人民币，美国卖23刀。虽然不同的洲会有5%到9%不等的税。但是加上后，最多也就160元左右。可想便宜多少。
其次就是包包衣服类。同样也是美国本土品牌便宜很多。最有代表性的就是coach了。这货在国内一直混充小贵牌。。但本土就便宜很多。如果不那么纠结最新款的话。一定要去outlet买。会有很不错的折扣，而且去导购中心有时候还会拿到一些折上折的抵用券。在outlet的coach基本就国内价的4折了。个别款更便宜。我之前买过两个小挎包。手机不能贴图。。尴尬。。基本500不到人民币，后来搜淘宝代购都要1200+。。像tommy、ugg、lee、levis这些在国内好像还不便宜的牌子，都超级便宜。outlet可以大逛。好多人都是拖着行李箱去买的。也有人直接在outlet买了行李箱继续买。。因为新秀丽、美旅、tumi这些牌子里面都有且前两个就是美国本土牌。会比国内便宜很多。
再次是保健品吧。gnc之类的平价保健。不过国内屈臣市也有卖，虽然不全，还会贵一点，但不如衣服包包行李箱之流来的划算。还有电子产品。耳机、电脑、pad、手机之流。
最后还有各种纪念品啦。好多提到美国必去的地方，我都会带些东西留念。比如各式各样的冰箱贴，给朋友家人的明信片之类。
三、有哪些好玩的单机游戏
单机游戏推荐：
1、航海时代。这是一款在PC游戏上市之前就已经火得一塌糊涂的游戏，这是一款无与伦比的冒险类游戏，它没有残杀，没有可怕的野兽，也没有令人心惊胆战的血腥。它所有的东西，都在于智慧和冒险的精神。
如果你没有玩过大航海，那么你就永远不要对别人说自己是个资深的玩家。大航海在当年的网吧当中绝对不是一款最火爆的游戏，但是今天当它站在这个名单上面，就已经说明它的份量。我有一个梦想就是周游全世界，我还有一个梦想就是做一个冒险家。
2、FIFA。世界杯始终是中国人的一个最大的遗憾，还好FIFA系列帮助我们把这个心结彻底解去。很久以前，经常在FIFA98(RoadToWorldCup)里带着中国队冲进世界杯决赛圈，然后拿了冠军，对大家说，中国队又拿冠军了。至于用别的国家队虽然夺取冠军显得比较容易，但是实际上带着中国队拿冠军还是一个最大的成就感。
很久以前有一个笑话说，有人问佛祖：日本队什么时候能拿冠军?佛祖说：100年。那个人又问：韩国队什么时候能拿世界杯冠军?佛祖说：50年。那个人接着问：中国队什么时候能拿冠军?佛祖哭了。我现在想说：佛祖，你不用哭了，中国队天天都拿冠军。
四、有哪些好玩的游戏推荐
有泰拉瑞亚、星露谷物语、饥荒、模拟人生4、城市天际线。
1、《泰拉瑞亚》是由Re-Logic公司开发的一款高自由度的沙盒游戏，于2011年5月16日在PC上发行，这款游戏也被很多玩家们称为横版我的世界，玩家可以在游戏中做很多事情：制造武器战胜各种各样的敌人及群落；挖掘地下寻找器材配件、金钱和其他有用的东西；收集木材，石材，矿石等资源；用世界里的一切创造你需要的东西并守护它。
2、《星露谷物语》是一款开放的乡村生活模拟经营游戏，该游戏由ConcernedApe单人开发，游戏中玩家扮演继承了爷爷农场的“Stardew valley”主角开阔和经营整座小牧场，开始游戏后，玩家可以通过捏人的方式创建自己所喜爱的角色。人物共有24种肤色，32种发型，112种衣服，20种配件，可以选择男女两种性别和猫或狗宠物。
3、饥荒
《饥荒》是由Klei Entertainment开发的一款动作冒险类求生游戏，于2013年4月23日在PC上发行，这也是老狼非常想要推荐的游戏，饥荒和我的世界一样，都是生存类游戏，但是有着很多不同的地方，玩家们只有一条命，死掉了就需要删档从来，打怪需要走位，不然的话很多boss怪都打不过。
4、《模拟人生4》是由MaxisSoftware开发的一款模拟经营类游戏，是《模拟人生》系列的第四代作品，于2014年9月2日在美国发行。游戏中玩家可以获得离线经验，打造个性化的世界，同时游戏将提供便捷的分享功能，把自己的模拟人生快速的分享给朋友。《模拟人生4》将全面支持离线单机功能！
5、城市天际线即指从远方第一眼所看到的城市的外边形状。第一眼中的第一印象，往往是这座城市的色彩、规模和标志性建筑。譬如自由女神像、东方明珠塔、悉尼歌剧院、香港会展中心，都是经典的城市天际线的独家点缀。通俗说，城市天际线就是你站在城市中一个地方，向四周环顾，天地相交的那一条轮廓线就是天际线。所以城市天际线又称城市轮廓。